6496 подписчиков
Вес 83 килограмма 100 грамм,
Гоняю на шестом десятке вес, чтобы побороться на чемпионате области по борьбе самбо. Гонять нужно много. 800 грамм уже скинул, осталось 12 килограмм 100 грамм. Время мало, всего 63 дня. Ближе к соревнованиям придётся форсировать сгонку веса.
Мало того, что на шестом десятке гоняю более 12 килограмм, так ещё сразу после взвешивания придётся бороться. На восстановление выйдет не более двух часов. Нужно будет выдержать не менее 4-5 поединков, а то и всё 6.
Я люблю трудные задачи. Весь день, как и предыдущие шесть дней жрал исключительно квашеную капусту. Семь дней на капусте... хочется ли мне чего-нибудь другого? Абсолютно нет! Мне квашенной капусты за глаза хватает.
Если заметили, я гоняю за сутки по 100 грамм. Мог бы больше, но не хочу. Для того, чтобы гонять по 100 грамм, необходимо часто взвешиваться. Если опережаю график, сразу жру квашенную капусту и пью воду, чай или кофе.
Всём добра.
Около минуты
1 сентября 2023