55 подписчиков
ПЕРЕД ТЕМ, КАК УКЛАДЫВАТЬ МАЛЫША, СДЕЛАЙТЕ ЭТО
Когда Лиза узнала, что ждет малыша, она сказала себе: “Я буду самой лучшей мамой!” Во время беременности она посещала школу для мам, подписалась на разных блогеров-мамочек, читала статьи и смотрела видео от экспертов.
Лиза основательно подготовилась к родам, знала все о грудном вскармливании и прочитала несколько книг о сне. Она обожала списки и графики. Всю свою жизнь она всегда планировала в ежедневнике. И для доченьки тоже составила таблички.
В 1 месяц спать столько-то, кушать столько-то. В 2 месяца…В 3…
Каково же было удивление и разочарование, когда оказалось, что дочка никак не хочет соответствовать тому, что написано в книгах и статьях. Что ее нельзя “запихнуть” ни в одну табличку! К счастью Лиза не стала мучиться и ждать, а сразу обратилась к консультанту по сну. И вместе мы быстро наладили ситуацию.
Лиза, как и очень многие мамы, совершала одну ошибку!
Ее интересовал только один вопрос: “Сколько ребенок должен спать?!”
Она распечатала себе таблицу норм сна и нашла там заветную цифру. Вы тоже, скорее всего, смотрели в таких таблицах только на одну графу - общее количество сна. Написано там, что ребенок в 3 месяца спит от 14 до 17 часов в сутки, а днем от 5 до 7 часов, и мамочки начинают буквально “выжимать” из малыша эти минуты сна.
С этого момента и начинаются все проблемы. Мамочка, остановитесь! Ребенок не лимон, и выжимать из него последние соки не надо.
Жизнь любого, даже самого маленького, человека включает время, когда он спит, и когда НЕ спит. У этой медали две стороны: сон и бодрствование. Так вот, работа со сном ВСЕГДА начинается с бодрствования.
Важно - не сколько малыш будет спать днем, а сколько он будет бодрствовать. Потому что именно в этот период создаются условия, способствующие быстрому укладыванию и крепкому сну.
Перед тем, как укладывать малыша, ответьте на вопросы:
- ваш ребенок достаточно устал, чтобы сейчас идти спать?
- занятия вашего малыша, когда он только проснулся, и перед укладыванием отличаются?
- вы знаете, как проводить время с ребенком, когда он не спит?
- вы умеете верно “переводить” все сигналы вашего малыша?
Если на все эти вопросы или хотя бы на один вы ответили - нет или не знаю, значит, вы, как и Лиза, тоже допускаете эту ошибку: обращаете основное внимание на сон, а не на бодрствование!
Я учу смотреть на сон под другим углом! Переворачиваю представление о родительстве на 180 градусов. Ваш ребенок имеет право не спать по таблице. И спать не так, как дети у вашей подружки Оли. Вы имеете право на другой опыт материнства, чем у вашей мамы и бабушки.
Лиза пересмотрела свои взгляды, работая с консультантом, ей очень нравилось заполнять Карту сна и находить закономерности и взаимосвязи именно для своей уникальной, “нетабличной” доченьки. И теперь у них есть предсказуемый и стабильный ритм дня.
Если у вас есть проблемы со сном малыша, я вам помогу! Научу быстро укладывать, понимать сигналы ребенка и спать всю ночь. Я уже протянула руку помощи, вам осталось только за нее схватиться. Пишите сюда свое имя и проблему со сном. И вы получите диагностику и подбор формата работы, который подойдет под ваш случай лучше всего!
2 минуты
31 августа 2023