🚧Шаблоны🚧
ВАЖНЫЙ и НЕВАЖНЫЙ.
И понимание того, почему с одними людьми общаться легко и непринужденно, а с другими очень тяжело и вас общение с ними выматывает.
Формирование шаблонов идет из детства. Шаблон формируется из значимых людей для ребенка.
Например.
Возьмем для рассмотрения типичный пример. Ребенок, которого просили сделать что-то по дому и он заигрался и забыл о поручении. Мама приходит с работы, видит что ничего не сделано и начинает кричать на ребенка: «Почему ты не сделал(а) то, что о чем я тебя просила?».
А дети в детстве в себя «впитывают» любую информацию. И естественно телесно запоминают
- если что-то не сделано, либо сделано не так как следует, то за этим следует наказание.
Проходит много лет, этот ребенок вырос давно, устроился на работу.
На работе начальник женщина. А к тому времени у данного человека произошло множество подтверждений о том, что он какой-то не такой.
Он делает работу, которую от него требуют. Начальнице не понравилось, как он ее выполнил, она начинает повышать голос, требует чтобы было все переделано либо лишит его денежных привилегий. Естественно, что в этот момент у человека начинает зашкаливать тревога, могут быть различные симптомы, волнение и тд.
В данной интерпретации - этот человек «окунулся» в опыт, где он маленький ребенок и кричащий на него человек - это мама. И он если в этот момент начнет доказывать своему начальству, что он сделал все правильно, на самом деле он доказывает - это своей маме.
Потому что в этой начальнице он мог увидеть, то что ему напоминает о маме( манера речи, мимика и тд.). И после данного инцидента на работе, тревога может каждый раз проигрываться в напоминании о детстве, когда будет находиться на работе.
Только «важным» людям - нужно что-то доказывать. ( чтобы не быть именно таким, каким вы боитесь быть. Тут может быть метаубеждение/убеждение).
Перед тем, как начать что-то доказывать, спросите у себя «для чего мне это нужно?» , «каким я буду если ничего не буду говорить?», «и почему я этому человеку хочу, что то доказывать?». Задавайте себе вопросы , чтобы было понимание какому человеку вы хотите усиленно, что-то доказать.
Так же , если вы дадите себе «время» при этом ничего не будете отвечать, то будет формироваться знание о том, что не всегда нужно отстаивать свои права. Ведь в данный момент ВЫ УЖЕ В ОПЫТЕ, нужно вспомнить, что уже вы взрослый человек и ВЕРНУТЬСЯ в реальность.
Соотвественно шаблону НЕВАЖНЫЙ вы не доказываете абсолютно ничего
2 минуты
31 августа 2023