73 подписчика
Встретилась с однокурсниками и преподами в Москве.
Тема была: «Дорожная карта к долголетию».
Японцы рекордсмены по этой части благодаря отличной системе здравоохранения и въедливой бюрократической статистике.
У всех остальных есть множество способов самостоятельно, или с нутрициологами мониторить огромное множество параметров, а также проходить диспансеризации. О них и говорили.
Повторяю: до 75 лет на качество и продолжительность жизни влияет ваша окружающая среда и привычки. Питание, сон, физнагрузка.
Генетика начинает значимо влиять на тех, кто перешагнул своё 75летие!
Medice cure te ipsem!
#моя_история
Около минуты
31 августа 2023