119 подписчиков
Гордыня - это защитный механизм, позволяющий человеку сохранять себя в неизменном виде, удерживать свои застаревшие и закостенелые убеждения и принципы. Это преграда на пути к трансформации, преобразованию личности. Избавляясь от гордыни, вы получаете доступ к новому восприятию себя, своих возможностей. Вы избавляетесь от сковывающих вас ограничений и предрассудков и становитесь бодрыми, активными, довольными собой и своей жизнью. (Под текстом упражнение для вас!)
ПРИЗНАКИ ГОРДЫНИ.
1. Неудовлетворение собой и своей жизнью, чувство недовольства, зависть.
2. Ощущение обреченности, уныние.
3. Уверенность, что счастье, любовь для тебя недостижимо.
4. Высокомерие, снисходительное и покровительственное отношение к другим.
5. Самоуверенность и непогрешимость. Я всегда права/прав. Я великий!
6.Чувство собственной исключительности, совершенства.
7. Стремление спасать других от их проблем, желание вмешиваться в чужие дела.
8. Умышленное искажение информации, распространение сплетен.
9. Зависимость от собственных желаний, стремление к удовольствиям.
10.Стремление сравнивать и давать свою оценку поведению и поступкам других людей. 11.Пребывание в состоянии жертвы, жалость к себе.
12. Стремление получать одобрение.
13.Хвастовство.
14.Самолюбование.
15. Демонстрация достатка, одежды, влиятельных знакомых и пр.
16.Нежелание обращаться за помощью к другим.
17.Привлечение внимания к себе голосом, манерами, поведением.
18.Несдержанность в общении, болтливость.
19.Гнев, обидчивость.
20.Равнодушие, цинизм.
21.Поспешность в выводах, или нежелание признавать факты.
22.Чрезмерная озабоченность своими проблемами.
23.Непрощение себя и других.
24. Брать на себя непосильную работу.
25.Присваивание себе заслуг других людей.
26.Стремление поставить оппонента в невыгодное положение.
27.Манипуляция людьми для достижения своих целей.
28. Стремление все контролировать, недоверие к себе, людям.
29.Переживания по поводу оценки себя другими.
30.Отказ измениться или мысли о том, что у тебя это не получится.
31.Ощущение себя важным. Мысль о том, что ты выполняешь особую миссию. 32.Сотворение кумиров и им поклонение.
33.Чрезмерная озабоченность материальным достатком, скупость.
34.Отсутствие чувства благодарности.
35.Стремление завязывать выгодные знакомства.
36.Желание «блеснуть интеллектом».
37.Ощущение своей ненужности, нерадивости, никчемности.
38.Тревога и беспокойство по поводу своего будущего.
39.Наличие раздражительного тона, нетерпимость к проявлениям ошибок и недостатков. 40.Боязнь проявлять свои эмоции.
41.Намерение отомстить недоброжелателю.
42.Чувство неполноценности, неуважение к себе, самобичевание.
43.Обвинения, осуждение, унижение других людей.
44.Индивидуализм, нежелание быть в коллективе.
45. Нечестность и непорядочность в отношениях.
46. Стремление оставлять последнее слово за собой.
47.Ссылаться в разговоре на мнение авторитетов, опасаясь высказывать свое. 48.Зависимость от советов и мнений, безответственность.
49.Стремление проводить жизнь в праздности.
50. Пренебрежение правилами и нормами коллектива, общества.
Упражнение. При выполнении будьте честны с собой!
1. Подчеркните выявленные у себя признаки гордыни.
2. Задайте себе вопрос: как я бы мог (могла) вести себя или поступать по-другому? Выпишите не менее 6 ответов для каждого пункта. Что из этого списка легко выполнимо? Что будет сложным и невозможным для меня?
3. Задайте вопросы к каждому пункту своего списка: Что неприятного для меня произойдет, если я буду поступать по-другому? Какие негативные события меня ожидают? Что я буду чувствовать?
Поделитесь своими открытиями в комментариях. Вопросы - в личные сообщения.
#чувства #эмоции #психолог #liliya_pushnyak #екб
3 минуты
31 августа 2023