107 подписчиков
Как повысить стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость — это психологический навык, который помогает быстро адаптироваться к любым ситуациям и не позволять гневу или страху одержать верх над человеком.
Он даёт возможность быстрее справляться с проблемами, принимать адекватные решения и эффективнее помогать себе и другим. Вот несколько советов о том, как стать устойчивее к стрессу:
Около минуты
31 августа 2023