2287 подписчиков
🐯 Сегодня я заранее придумала план дня: с утра в первую очередь работаю над тем, что важно и что не получается доделать полноценно (язык).
В моих ожиданиях я должна была освободится до 16, с 16 до 17 посидеть с племянником, а дальше писать книгу до 19-00, мне даже крутая идея сюжета попутно пришла в голову.
В итоге начала я в районе 12 (до этого проспала, пошла на фитнес-прогулку, загулялась, помылась, затюленила и т.д.).
Все равно. Решила закрыть задачу идеально. Прямо слепяще от блеска. Впрочем, в 20-00 еще никакой идеальностью не пахло. Я выпахалась и задачу не решила. Точнее решила, но не полностью (упражнения сделала, но многие новые слова не выучила).
Абсолютно точно я совершаю кучу ненужных действий, не толкаю те доминошки, которые рушат остальные.
Плюсы:
🪼 гуляла утром.
🪼 сама идея классная = все важные задачи закрыть как можно раньше, чтобы в конце дня их «не неуспеть».
Минусы:
🪼 куча ненужных действий, которые не дают результат.
🪼 я вроде бы и составила бэклог действий, но не поставила им приоритеты, так как мне казалось, что времени так много: точно успею все.
Выводы:
В следующий раз распишу план ДЗ с приоритетами. Не хочу тратить больше 6 помидоров на ДЗ. Делать начала, теперь работаю над оптимизацией действий.
🪿 Мне прямо важно смотреть сериалы. Ни за что не буду убирать эту привычку.
Из сериалов я выбираю актеров, которые могут стать прототипами для моих героев. Мне важно представлять героя «как вживую», даже как он дышит, когда я пишу.
🪿 Вчера осознала, что мне нравится один день освобождать себе утро: решив в одну секунду рвануть на ферму, где никогда не была раньше, или на море, а вечером писать книгу/заниматься.
Другое день: освободить себе вечер с 16 часов.
Мне не нравится, когда я лишена гибкости. Не могу не послушать свою вошь, которая как в жарит в одно место. Мне важно сорваться и понестись туда, куда она меня ведет.
Две недели назад я составила лист привычек, которые хочу внедрить и первая из них: Отдых с 20 (в 20 я все дела откладываю): остается только медитация + отчет.
Я попробовала так пожить и мне не понравилось. Я — Катя. Стихия. Своевольная и не всегда рациональная. Когда у меня будет постоянная работа, то я, наверное, вернусь к этой привычке и буду откладывать работу после 20-20:30 (не отвечать на звонки и так далее).
Пока я со спокойным сердцем удаляю из ее листа. Эксперимент пройден: впечатление сложилось. Мне это не надо.
Для меня важно ложиться спать не позднее 23-30. Корректирую лист на следующий «спринт».
«Не есть, когда не голодна» перенесла в аффирмации (буду читать в начале дня), отслеживать, была я голодна или нет, не всегда получается.
Свой «отретушированный» лист привычек прикладываю на скриншоте.
2 минуты
11 сентября 2023