1207 подписчиков
Профилактика паразитоза
Если говорить о гельминтах, то самые часто встречающиеся: широкий лентец, аскариды и острицы. Среди простейших в основном выделяются лямблии, бластоцисты и амебы.
Ленточный глист - заражение через недостаточно термически обработанную, свежемороженую, слабопросоленную, плохо провяленную и прокопченную рыбу, сырой рыбный фарш.
Аскариды - механизм заражения – фекально-оральный. Немытые овощи или фрукты, вода, предметы обихода, грязные руки. Перечень продуктов, на которых могут оказаться яйца аскарид, чрезвычайно большой.
Острицы - заражение подобно аскариде.
Лямблии - заражение происходит через рот: вода, пища, контакт с животным или человеком больным лямблиозом.
Бластоцисты - чаще всего попадает в организм в результате употребления грязной воды, немытых фруктов, несоблюдения правил личной гигиены.
Амебы - заражение происходит фекально-оральным путём при употреблении инфицированных цистами воды и свежих овощей и зелени.
Какая должна быть профилактика паразитоза:
➖гигиена рук, особенно перед приемами пищи
➖дегельминтизация домашних животных по графику
➖ мытье фруктов и овощей, можно в слабощелочном растворе (уксус, сода)
➖достаточная термообработка мяса, птицы, рыбы, яиц + заморозка на 5 суток
➖чистое питание с минимумом сахаров и глютена (подпитка паразитов)
➖достаточное количество овощей и горечей (паразиты их просто не переносят)
➖прием в пищу чеснока, масла черного тмина, тыквенных семечек
➖налаженный желчеотток и работа печени (минимально: тепло-горячая вода, омега-3, лецитин)
➖достаточное количество чистой воды в рационе 2-2,5 л
❗️Значительно снижает риски первичного или повторного заражения - правильные продукты в рационе. Готовлю для вас подборку)
1 минута
12 сентября 2023