Найти тему
163,4 тыс подписчиков

У многих из нас возникает такая проблема, как потеря четкости овала лица, возникновение второго подбородка, оплывы в области зоны декольте, а уголки губ постепенно стремятся вниз. При чем эта проблема характерна не только для людей, например, в возрасте, но и для молодых людей. Молодые люди часто сталкиваются с такой проблемой из-за того, что у них существуют проблемы с осанкой, хотя помимо этого причиной оплывов с овалом лица могут стать и неправильное положение языка во рту, и проблемы с зубами ( например, их потеря ). В общем причин для оплыва овала лица может быть много, но влияние идет на 1 мышцу, которая называется платизма или поверхностная мышца шеи.

Это основная мышца, которая связана с молодостью и состоянием шеи, так как эта мышцы идет от области зоны декольте по передне-боковой поверхности шеи, она переходит на овал лица, где вплетается в мышцы, что отвечают за движение уголками губ.
Собственно по этой причине, когда платизма теряет тонус ( а происходит это очень часто ), то мы можем заметить, что появляются морщины на шее, в области зоны декольте, уголки губ опадают вниз, появляется второй подбородок, овал лица теряет свою четкость. По этой причине очень важно причине важно следить за тем, чтобы платизма сохраняла тонус, а подтягивать её можно с помощью упражнений, например, такого:
- Садимся прямо.
- Голову мягко поворачиваем в сторону и чуть вверх.
- А губами начинаем тянуться вверх к потолку, чтобы ощутить работу платизмы в области шеи.
- Фиксируем положение на 15-20 секунд.
Затем поворачиваем голову в первоначальное положение и поворачиваем голову в другую сторону. Сделайте 4-8 повторов на каждую из сторон, не спешите.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
3287 читали