16 подписчиков
Большинство людей абсолютно уверенны в том, что смогут легко похудеть, как только им это понадобится, или они этого захотят.
Кажется, что стоит только начать меньше есть, перестать питаться фаст-фудом🍔, спрятать конфеты🍭 в дальний ящик и начать бегать по утрам, и жизнь чудесным образом изменится, а вместе с ней и фигура.
🙌🏻Тем не менее, каждый год статистика безжалостно сообщает нам — людей с лишним весом стало больше. Сомневаемся, что все люди с избыточным весом радуются своим жировым отложениям, не желая задать им трепку. Тогда почему у них не получается быстро похудеть?
«Не смогли подобрать подходящую диету», – подумаете вы и окажитесь неправы. На самом деле есть люди, которые пробуют на себе множество разных диет, но, оказывается, 80% людей, когда-либо сидящих на диете, вернули себе потерянные килограммы в течение года.
*Отсюда вывод:* неправильный подход к коррекции веса губит все радужные планы.
⭕️⭕️⭕️ *Тогда давайте искать правильный подход!*
Около минуты
11 сентября 2023