3 подписчика
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! Меня зовут Иван.
👉Я тренер-реабилитолог, массажист, хиропрактик, остеопат. Мне 40 лет, и каждый день я провожу на ногах 12-17 часов. Записываю видеоуроки, веду онлайн тренировки, провожу индивидуальные тренировки со своими подопечными. Также ежедневно веду приём людей, которым нужна моя помощь.
👉У меня множество спортивных травм, выбитые колени и смещение позвонков в грудном отделе.
Даже не знаю, как я смог бы быть таким активным, если бы не система упражнений которую я собирал на протяжении 20 лет, после того как оставил профессиональный спорт. Эта система упражнений помогла мне избежать операции на правом колене и инвалидного кресла, иметь здоровые суставы, спину без боли, прекрасную осанку подтянутое тело и свежее лицо.
‼️Вот что я знаю точно: быть здоровым, чувствовать себя молодым, привлекательны можно и в 40 и в 50, и даже в 80 лет (эту невероятную историю одной семейной пары я обязательно вам расскажу) может каждый. Но для этого нужно добавить в свою жизнь хоть немного активности - помогать своему телу оставаться молодым и подвижным. .
И сколько бы Вам ни было лет – двигайтесь, занимайтесь физкультурой, просто гуляйте, и у Вас все получится!🫶
Около минуты
11 сентября 2023