24 подписчика
Опять же таки, не всем и не всегда нужно глубоко и долго!!!!
Кризисы - это то, что нас ведет
И цели
Вспоминаем про целостность и развитие!!
Про вдох и выдох
И если вы «здоровы» то нет проблем
Но когда вы например бежите, и вам тяжко , то вы начнете обращать внимание на свое дыхание
Ведь в повседневной жизни, мы как правило не обращаем свое внимание на тело, не думаем «а я сейчас дышу?», поверхностно или глубоко? Или у меня есть устойчивая привычка замирать?? И т.д
В теперь, вариант вы заболели ( ведь у тела есть лишь один вариант крикнут вам , что все достало) вам нужен ресурс , чтобы было так как вы привыкли
И вы лечитесь
Примерно так же и психикой
С пометкой о том, что физика - это отражение психики в том числе
А все вместе это великий адаптационный механизм, служащий какой то цели или создающий цель
Как например, « по образу» и « по подобию» разные смыслы
P.s надеюсь не запутала Вас
Делитесь, спрашивайте
Около минуты
11 сентября 2023