359 подписчиков
Лишний вес. На написание этого поста меня сподвигло то, что второй день подряд в одном и том же месте в разное время я встречаю двух совершенно одинаковых полных женщин-близняшек, странно на меня смотрящих ("чего ты ждешь?").
Часто ко мне обращаются с таким запросом и я помогаю решить проблему "без диет, изнуряющего спорта и таблеток". Давайте разберемся. В детстве большинство людей были нормального, красивого телосложения, при этом у многих не было ни спорта, ни диет, более того, зачастую жрали как не в себя. И потом, вдруг, неожиданно, приходит он - лишний вес, которой теперь уже, по версии большинства, можно согнать только спортом или диетами.
Есть еще версии, что это связано с возрастом или нарушением обмена веществ, но конкретики не приводят, также как не приводят причин такого нарушения. Да, бывают случаи, как например, у меня, когда родился мой ребенок, я пересел на авто, бросил спорт, вообще перестал двигаться и начал толстеть. 10 000 шагов в сутки или любимый спорт в удовольствие никто не отменял - это обязательно и некоторым помогает вернуться в форму. Большинству же диеты и спорт не помогают, либо помогают уже при конкретных издевательствах над собой.
Лишний вес - это психосоматика, обусловленная разными причинами. У кого-то - это страх жить, двигаться, итого тело уходит в спячку, заземляется. У другого - непрожитая утрата и он подсознательно пытается заполнить пустоту, выносить того, кого потерял. У третьего - страх, чувство небезопасности и нужно отрастить защитный панцирь, обмотать соломку. У четвертого - сильная обида на себя или другого человека, у пятой - желание, чтобы беременность не кончалась, непринятие родов. И каждая эта причина сидит глубоко в подсознании и не осознается, но помимо этого снижает качество жизни.
После проработки причины, похудение начинается само по себе, часто кушать много уже не хочется и хочется больше двигаться. Рекорд похудения таким образом -4 кг в месяц, не меняя образа жизни, не делая больше ничего после устранения причины. Очень много случаев когда такого запроса человек даже не ставил - получился приятный бонус - исполнение мечты похудеть.
Конечно же, при такой проработке (в противовес диетам, изматывающему спорту, хирургии) жить становится легче, появляется ощущение внутреннего счастья, гармонии и желание действовать, жить. Каждый сам выбирает уровень своих страданий и своего счастья.
1 минута
11 сентября 2023