23,3 тыс подписчиков
Мышца из-за которой укорачивается шея и появляется сутулость и горбик😱 ⠀ Это трапециевидная мышца, которая крепится к затылку и проходит по задней поверхности шеи, прикрепляется к лопатке и прикрепляется к грудным позвонкам. ⠀
К чему приводит напряжение «трапеции»⤵️ ⠀
✘ сутулости (плечи закручиваются во внутрь)
✘ задняя поверхность шеи укорачивается
✘ возникает холка и тяжесть/боли в голове (постоянный спутник горбика на шее – головные боли) ⠀
БОНУСОМ из-за этих проблем нарушается отток лимфы🚫💧, провоцируя преждевременное старение: плывет нижняя часть лица, вызывая появление второго подбородка, образование морщин и колец венеры на шее. Важно отметить, что состояние шеи также влияет на красоту груди👌 ⠀
Если вовремя убирать напряжение с «трапеции», то всех этих проблем можно вообще не допустить. ⠀
Что делать? Попробуйте упражнения для шеи и от сутулости из этого видео поста. Они помогут заметить улучшения. ⠀
Но чтобы полностью убрать сутулость и проблему холки, требуется комплексная программа для улучшения осанки. Ее мы даем на курсе «Королевская осанка и молодость лица», который проходит всего 3 раза в год и стартует уже 2 октября🔥 ⠀
👉В результате получите легкую систему занятий по 15-30 минут с элементами вытяжения и расслабления для позвоночника и всего тела.
👉Тренировки не занимают много времени и имеют оздоровительный эффект, как для спины, так и помогают избавиться от отеков на лице и теле. ⠀
Запись в лист ожидания открыта по ссылке👉🏻 hochu-shpagat.ru/...sub
*запись в список участников - это единственная возможность забрать курс по самой низкой цене (ты получишь промокод на скидку -20% в день открытия продаж 18 сентября на все тарифы) 🤫
____⠀
А теперь скажите, хочешь ли ты получить технику на снятие болей в шее, бонусом к той, которая в видео?
1 минута
11 сентября 2023
577 читали