Как я поменяла свой ритм жизни благодаря этим правилам. Лучшие методы тайм-менеджмента
1. Подготовка с вечера
подойдет тем, кому трудно вставать рано утром — совет психолога Ника Уигнала
2. Хотя бы N минут
Если вы не хотите ничего делать, попробуйте начать хотя бы с нескольких минут на задачу: пять или десять.
3. Дедлайны
Ставьте четкие сроки сдачи работы
4. Поедание «лягушки»
Бизнес-тренер Брайан Трейси предлагает съедать «лягушку» каждое утро — делать самую сложную и неприятную задачу самой первой.
5. Деление большой задачи
Глобальная задача может испугать объемом. Чтобы к ней приступить, следует разложить большую задачу на небольшие этапы, декомпозировать.
Около минуты
10 сентября 2023