3 подписчика
Токсичные отношения.
Тема очень модная и обросла большим количеством слухов.
Что же такое вообще, для начала, здоровые отношения?
🥰Здоровые отношения-это те отношения, которые наполняют, дарят радость, интерес, обогащают и приносят пользу. Они красивы, доброжелательны, осмысленны.
😡Нездоровые - токсичные отношения- это отношения, которые наносят вред, сопровождаются негативными чувствами и давлением.
Например: я с чем то согласился и мне хорошо, а бывает, я вроде и согласился, а мне как то паршиво внутри. Чувствуете, что приходится делать то, чего делать не хочется. Это первый симптом попадания в токсичные отношения.
😠В токсичных отношениях сложно выработать систему в своих реакциях. Вы как бы перестаете понимать, от чего вам плохо, не комфортно.
🤫В здоровых отношениях тоже можно испытывать и грусть, и злость, это все естественно.
⚠️Основное отличие - это соотношение положительного и отрицательного отношения. 80% хорошего и 20% каких то сложностей. Когда происходит переваливание, это и есть токсичные отношения.
В токсичных отношениях есть так называемый обьюзер - эмоциональный насильник и жертва психологического насилия.
Разберем признаки токсичных отношений. ‼️
Как правило, люди не осознают, что находятся в таких отношениях и убеждают себя, что они не в них.
🥰Начинаются они идеально и лишь со временем начинают проявляться через:
нарушение личных границ,
частые звонки,
навязчивые советы,
частую лож,
неопределённость.
Почему изначально так все идеально?
Обьюзеру нужна жертва на интуитивном уровне и он работает над заманиванием. Жертва источник энергии. Он легко считывают с жертвы ее желания и дает ей то, чего она хочет. Хочешь заботу и внимание- пожалуйста, красивую жизнь-конечно, легко. ‼️
У обьюзера сильно снижен порог чувствительности. Он как правило увлекается адреналиновыми видами спорта. Потому что именно так он чувствует себя живым.‼️
В профессиональной сфере это может выражаться как нарочитая похвала: ой вы такой эксперт, только вы нам нужны. ‼️
Мы все любим послушать о себе хорошее и получить признание.
То есть жертве дается очень мощное признание на начальном этапе. ‼️
У жертвы же большой голод в признаниии, недополученного много у жертвы.
Важный момент. Если в вас вливают красочно признание , спросите:
⚠️А как вы так поняли это быстро? Что я идеальная, идеальный либо, что я такой крутой профессионал и тому подобное.
⚠️В этот момент важно почувствовать и попытаться понять, увидеть истинную реакцию обьюзера и возможно вам удастся соскочить с его удочки.
⚠️Важно в этот момент сохранить критичность ума.
Это может оказаться неприятным, но гораздо лучше на этом этапе соскочить, чем расхлебывать и разрывать такие отношения, спустя время.
2 минуты
10 сентября 2023