4438 подписчиков
Избежать отёков легко 🔥
Смотри видео и узнаешь, как сохранить свежий вид даже при частых перелётах ⬆️
1️⃣ Когда сидим, разводим носки
2️⃣ Полнимаем нависшие веки
3️⃣ Поднимаем пятки
4️⃣ Покачиваемся с носков на пятки
5️⃣ Разводим пятки
Повторяйте по 20 раз каждые 30 минут полёта✅
Выполняя простое упражнение, вы сохраните циркуляцию крови и лимфы в организме и поддержите энергию. Из самолёта выйдете не уставшей и замученной, а бодрой. Отдохнувший вид и чёткий овал лица без отёков — легко😍
Сохраняй видео, чтобы пересмотреть перед поездкой и пересылай друзьям🙌
Около минуты
10 сентября 2023