10 подписчиков
Чем отличаются эти 2 пищевых списка? Почему ЭТОТ список - антинутриенты, а ЭТОТ список - супернутриенты?
Список антинутриентов славится избытком щавелевойг кислоты, оксалатов, фруктозы, тирамина, риска инфекцийу и ГМО интервенциями (в разрезе всего списка).
Список супернутриентов обогащен полезными жирами, антиоксидантами, белками, антимикробными и жиросжигающими агентами, ПРОмикробиотическими свойствами, астаксантином и микроэлементами (которые, важно, нормально усваиваются и им не препятствуют те же оксалаты) (в разрезе всего списка).
Ну о чём здесь говорить?) Сделали свой выбор?😁
#полезныепродукты #правильноепитание
Около минуты
28 августа 2023