4 подписчика
я случайным образом сегодня танцевала 6 часов 🥵
вот вам кардио)))) 1700ккал, как вам?😂
〰️устала, конечно, знатно, но зато потом наелась роллов и поболтала с подружками
но это скорее исключение, нежели норма, обычно, танцую часов 6-8 в неделю, а не в день😂
у меня, кстати, другого кардио нет, я делаю либо мини-тренировки, либо силовые, либо танцую или просто гуляю
*но если что, в моем арсенале тренировок умного фитнеса и кардио интересные есть🤓
⬆️зацените один из танцев с сегодняшнего дня в видео, а второй жду с проф съемкой
Около минуты
27 августа 2023