13 подписчиков
Почти месяц без сахара: мои впечатления.
Сегодня 26-ой день без сахара и муки. В планах побить свой прошлый рекорд в 68 дней и продвинуться дальше.
Я всё лето пыталась вернуться к такому питанию, но всё никак не получалось: то стресс на работе, то лагерь (а там без шоколадок никак), то посиделки с друзьями. Но в начале августа я наконец-то смогла взять себя в руки. Первые дни давались очень тяжело. Спустя неделю-две я привыкла. Теперь всё замечательно.
Ем крупы, яйцо, мясо, молочные продукты, грибы, овощи, фрукты и орехи. Мне очень нравится такое чистое питание. Постоянная лёгкость и комфорт. Даже когда переедаю, это не так сильно ощущается. Я в восторге.
Изменения, которые хочется отметить:
- Похудела на 2 кг;
- Очистились вкусовые рецепторы. Теперь еда стала ещё вкуснее, а вкус ярче;
- Энергии стало больше;
- Кожа стала сиять;
- Стала счастливее.
Вот! Дальше — больше!
Будьте лучше с каждым днём!
Около минуты
27 августа 2023