1777 подписчиков
Оставим стыдливый румянец в прошлом и открыто без стеснения поговорим о женском уходе за интимной зоной. Ведь напрямую от этого зависит наше здоровье и хорошее самочувствие.
В норме наша интимная микрофлора представлена преимущественно лактобактериями. Они создают кислую среду со значением рН от 3,3 до 5,2, обеспечивающую защиту от патогенных микробов. Нормальный уровень рН интимной зоны легко нарушить вторжением щёлочи (например, обычным мылом).
Основные правила деликатного ухода за интимной зоной просты:
🌿Регулярные водные процедуры тёплой водой минимум 2 раза в день.
🌿Мочалки откладываем в сторону
Ведь это не только излюбленное место скопления микробов, но и лёгкий способ травмировать нежную слизистую.
🌿Помним про правило подмывания «спереди-назад»
🌿Не забываем про гигиену до и после полового акта
🌿Один человек - одно полотенце. Не стоит лишний раз обмениваться микробами.
🌿Избегаем тесного белья и синтетики
Белье не должно натирать и препятствовать циркуляции воздуха
Отдельно подчеркнём важность использования деликатных моющих средств для интимной гигиены!
Мыло, гель для душа и шампунь стоит использовать по назначению, ведь наша кожа имеет иной уровень рН. Поверьте - разница есть 😉 (Подробнее в сторис👆🏻)
❗️Агрессивные ПАВ, синтетические отдушки, ароматизаторы, консерванты, едкие красители в составе - так же легко нарушают нормальную здоровую микрофлору интимной зоны.
Стоит ли потом удивляться возникновению различных заболеваний и неприятных ощущений?!
А вы соблюдаете правила интимной гигиены? На что обращаете внимание при выборе средств интимной гигиены?
#экоразнос #интимнаягигиена #средстваинтимнойгигиены #женскоездоровье
1 минута
27 августа 2023