195 подписчиков
Влияют ли социальные сети на нашу самооценку? Безусловно!
Они дают нам возможность наблюдать за жизнью разных людей, в том числе за тем, как они преуспевают, и это может мотивировать нас стремиться к достижению собственных целей и успехов.
Но порой, это имеет обратный эффект: некоторые пользователи, сравнивая себя с другими, испытывают чувство зависти или собственной неполноценности, в особенности потому, что в сети неидеальная часть жизни других остаётся за кадром.
Как же избежать этих негативных последствий соцсетей? Вспоминая, что каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны и достижения, и порой лучше сосредоточиться на том, что мы можем сделать хорошо и что у нас получается лучше всего, а не на том, чего мы не можем достичь или что у других получается лучше.
Если же самооценка, все же, нестабильна, то всегда можно обратиться за помощью к психологу на teta.su и работать вместе в направлении обретения своих внутренних опор.
Около минуты
3 сентября 2023