889 подписчиков
⏺Как начинать свое утро, чтобы прожить продуктивный день
📌 3 ВОПРОСА, которые помогут нам наполниться энергией и радостью с утра
Многие люди начинают свое утро с негативных воспоминаний о проблемах, о неприятных задачах, о прошлых неудачах, и тем самым автоматически перечеркивают весь последующий день.
⚠️ Яркий и эффективно прожитый день закладывается в первые секунды после пробуждения. Недаром говорят «как начнешь свой день, так его и проживешь».
Вот почему так важно сразу после подъема задавать себе три вопроса…
1️⃣ Какую мысль я должен подумать, чтобы почувствовать себя счастливым?
Это любая мысль, которая прямо сейчас наполнит нас радостью и энергией.
2️⃣ Какую эмоцию я должен проявить, чтобы почувствовать себя счастливым?
Это любая из эмоция, которая будет сейчас наиболее актуальна: радость, интерес, благодарность, умиротворение.
3️⃣ Какое действие я должен сделать, чтобы почувствовать себя счастливым?
Это такое действие, которое прямо сейчас очень важно совершить, чтобы наполнить свое тело, ум или душу.
Что делать?
Каждое утро начинать с создания правильной мысли, правильной эмоции и правильного действия.
Как вы поняли, все начинается с мысли - мысль с утра создает день, мысли в течение дня создают день и так далее вся жизнь.
Управлять мыслями можно научитьмя также, как и вождением автомобиля. Учишь правила, берешь инструктора и через несколько недель тренировок ты мастер по управлению своей жизнью. у
Хотите попробовать?
Записаться на тест-драйв по управлению мыслями и сценариями жизни вы может в любом комментарии на моем канале.
1 минута
27 августа 2023