Найти в Дзене
Есть вещи, которые человек не может увидеть в себе сам — не потому что не умный и не потому что не старается, а потому что мозг устроен
именно так: то, что управляет нами сильнее всего, находится в слепой зоне, всегда и у всех без исключения. Именно поэтому думающие, работающие над собой люди годами ходят по одному и тому же кругу и искренне не понимают почему — они всё про себя знают, много анализируют, пробовали разные подходы, просто инструмент, которым смотрят на себя, не добирается до нужного этажа...
12 часов назад
Ресурсное состояние все ищут снаружи — новое место, новые люди, новый проект, новые отношения, и в этом есть своя логика, потому что снаружи
хотя бы понятно куда смотреть. Наша ученица написала вчера вечером — не отзыв, а наблюдение, которое меня до сих пор не отпускает. Она говорит, что до этой работы категорически не хотела смотреть в одну конкретную сторону внутри себя, обходила это место годами — и именно там, куда она не смотрела, оказался не страх и не боль, а ресурс, который она искала везде, но только не внутри...
15 часов назад
Принято считать, что усталость лечится отдыхом
Логика железная — если батарейка села, её заряжают. Только человек не батарейка, и усталость бывает двух видов. Одна — от нагрузки, и та действительно проходит после сна и паузы. Другая — от режима, в котором человек живёт годами, и эта не проходит никогда, потому что отдых в этот режим не вмешивается. Второй вид выглядит как первый. Поэтому человек снова ложится, снова берёт паузу, снова едет куда-нибудь — и через три дня после возвращения чувствует себя так, будто никуда не уезжал...
1 день назад
▶️ СЕГОДНЯ В 13:00 МСК — бесплатные разборы
С Андреем Антоновым и Еленой Антоновой 🔥 ХОТИТЕ РАЗОБРАТЬ СВОЙ ВОПРОС? • Заходите в прямой эфир в Zoom • Включайте камеру и микрофон • Задавайте вопрос — получайте разбор и ответ ▶️ Зайти как участник:...
1 день назад
«Я всю жизнь думала, что это просто характер такой — держать лицо
» Вы пишете, а мурашки у меня. Каждый раз. Наша ученица — предприниматель, 46 лет. Умеет выглядеть так как надо — в бизнесе, дома, в переговорах. Пришла с ощущением что не может двигаться дальше в определённых ситуациях. Думала, что это усталость или что-то с навыками. С помощью нейротренажёра вытащила совсем другое. Недоверие — глубокое, давнее, настолько привычное, что она давно перестала его замечать...
1 день назад
Есть слово, которое я слышу чаще всего, когда человек описывает свою жизнь
Не «плохо» и не «хорошо» — а «справляюсь». Справляюсь с работой, справляюсь с детьми, справляюсь с тем, что муж не помогает, справляюсь с усталостью. Иногда добавляют: «в целом нормально», «грех жаловаться», «бывает хуже». Я не спорю с этим. Действительно справляются — и часто очень хорошо. Только «справляться» — это не про жизнь, это про управление потоком задач, которые не заканчиваются. Это когда основная энергия уходит на то, чтобы удержать всё в равновесии, и на что-то другое её уже не остаётся. Разница между «справляюсь» и «живу» не в количестве проблем. Она в том, есть ли внутри ощущение, что ты что-то выбираешь — или только реагируешь...
2 дня назад
Если честно — есть что-то в жизни, что повторяется, сколько бы вы ни меняли обстоятельства вокруг?
Опрос
3 дня назад
Одна и та же ситуация
Разные люди. Разные годы. Вчера стартовала новая группа. Первый день всегда показывает одно и то же. Люди приходят не с запросом — они приходят с усталостью от конкретной ситуации, которая повторяется. Другие лица, другие обстоятельства — а ощущение то же самое. Не потому что не работали над собой. Как раз наоборот — большинство из тех, кто приходит, уже много чего пробовали...
3 дня назад
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ
⁉️ Иногда мы оказываемся в состоянии, когда нет никаких желаний, нет стремления к чему-то новому, и просто лежим на кровати, не желая ничего. Это может происходить из-за определенного цикла разочарования. Если в прошлом у вас были мечты и цели, но они не реализовались, то вы можете столкнуться с разочарованием, когда ваши ожидания не совпали с реальностью. Это состояние может развиваться незаметно. Сначала вы разочаровываетесь в чем-то одном, потом в другом — в отношениях, в работе, в финансовых вопросах. И вот, спустя какое-то время, вы вдруг понимаете, что больше ничего не хотите. Искра внутри потухла...
4 дня назад
‼️ Теперь по субботам в 10.00 бесплатные консультации и разборы с Андреем Антоновым
▶️ СЕГОДНЯ В 10:00 МСК — подключайтесь! 🔥 ХОТИТЕ РАЗОБРАТЬ СВОЙ ВОПРОС? • Заходите в прямой эфир в Zoom • Включайте камеру и микрофон • Задавайте вопрос — получайте разбор и ответ ▶️ Зайти как участник:...
4 дня назад
Только что закончил «Ревизию жизни
». Сижу выдыхаю и хочу поделиться одной мыслью Те, кто был, поймут, о чём я. Я знаю, как это устроено изнутри. Сейчас у вас есть несколько часов, может день, когда внутри тихо и ясно. Вы что-то увидели про себя, что-то записали, что-то не хотите потерять. А потом возвращается обычная жизнь: дети, работа, усталость. И через три дня вы открываете блокнот и думаете «надо бы что-то сделать». А через две недели уже не открываете. В субботу, 23 мая, открываю небольшую группу — для тех, кто был сегодня на эфире и хочет не растерять то, что увидел, а развернуть это в реальные изменения. Это камерный...
6 дней назад
▶️ Я в прямом эфире
! Для у тех, кто тянет всё на себе и забыл, каково это жить в балансе. Кто хочет не просто понять причину, а измениться. Присоединяйтесь по ссылке выше 👆
6 дней назад