295 подписчиков
Друзья, я здесь выпала слегка из Дзена.
Надеюсь, на следующей неделе будет времечко на него.
Сегодня весь день без телефона. Поэтому даже фотоотчета по тарелкам не будет.
Только завтрак зафиксировала с утра.
Отчет за 26.08.
☕🍳Завтрак:
Яичница + салат из кабачков/перцев +бутерброд с творожным сыром+ кофе со сливками.
Да, насызенный завтрак получился 😁
🍗 Обед:
Греча+ кур.грудка+томаты с зеленью
🍅Ужин:
Такой же, как обед
🍐 Перекус:
Кефир, груши садовые
И сегодня был поздний ужин 🙈
🍉Арбуз и чай рахат лукумом (гостинец из Турции).
С утра был привес, снова недосып🙄
Завтра, вероятно, результат на весах будет не очень.
ПЛАН НА ЗАВТРА:
Завтрак: омлет
Обед: Скумбрия + булгур+овощи
Ужин: как обед
Перекусы: йогурт+ фрукт
Около минуты
26 августа 2023