✅ Рецепт эффективного занятия

Учить язык - это все равно, что купить корову. У вас появляется куча забот - и покормить, и помыть, и подоить, и полечить. Шучу, конечно. Но надо понимать, что это энергозатратное дело, и, прежде чем за него браться, прикиньте, есть ли у вас эти ресурсы.

1️⃣Время

Лучше всего выделить постоянное время для занятия языком. Даже если это 10 минут за завтраком, это уже 70 минут в неделю.

2️⃣Место

Когда я ездила на метро на работу, транспорт был моей избой-читальней. Перестав ездить на метро, заметила, что стала меньше читать. Так что определите, в каком месте будете заниматься языком. Лучше, если у вас есть свое рабочее место, располагающее к учебе.

3️⃣Делай раз, делай два

Определите план занятий. По каким ресурсам вы будете работать над основными аспектами языка? Как долго? У вас должен быть четкий план. И на марафоне мы как раз научимся его составлять.

4️⃣ Тишина

Отвлекаясь на телефон и сообщения, человек в прямом смысле тупеет. Его IQ в этот момент опускается в два раза ниже, чем от курения марихуаны и на столько же, как при отсутствии сна в течение 36 часов. Многозадачности не существует, это легенда.

5️⃣ Осознание

Вспомните, зачем вообще вы учите язык, какая у вас глобальная и частная цель (что, где и с кем хотите делать на языке?), какие языковые средства вам для этого нужны?

6️⃣ Правило одной сложности

Если учите грамматику, учите на текстах с простой лексикой, и наоборот. Вам должно быть чуть-чуть сложно. Если материал будет недосягаемым, это вызовет отторжение

7️⃣ Уважайте свой мозг

Учитесь с удовольствием, не насилуйте себя, прибегайте к интервальному повторению и делайте те виды активности, которые вам приятны. О том, как договориться с мозгом, расскажу на марафоне «С плато на Монблан».

8️⃣ Подведение итогов

В конце каждого занятия спрашивайте себя, что было наиболее важным, чему вы научились. Если вы дадите себе отчет в том, что закрыли, пусть маленький, гештальт, мозг выдаст вам порцию дофамина и будет хотеть учиться дальше.

Что еще вы считаете важным, чтобы включить в наш план?

Еще больше лайфхаков, а главное, четкий план действий, вы получите на марафоне. На него можно записаться здесь: https://clubfranco.ru

#neurolanguagecoaching

1 минута

26 августа 2023