2520 подписчиков
Овсяноблин с бананом
Завтрак, который набирает популярность во многих проектах по рациональному питанию.
Быстро, вкусно, сытно. Участники Клуба снижения веса Lalavita часто просят включить его в рацион.
Хотя, есть те, кто вкуса не понял.
Попробуйте сами и поделитесь мнением в комментариях.
⠀
Готовим на одну порцию. Калорийность порции: 348 ккал.
Состав:
Овсяные хлопья- 40 гр.
Яйцо- 1 шт.
Кефир 1% - 3 ст. ложки.
Щепотка соли по желанию.
Банан- 1 шт.
⠀
Приготовление:
Смешать хлопья, яйцо, кефир.
Добавить соль.
Выпекать на ап сковороде с двух сторон.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
26 августа 2023
387 читали