📢 Сегодня я приглашаю вас к нашему совместному взаимодействию - немного соприкоснуться с темой своей теневой стороны.

Тени - это те представления о себе, которые мы отрицаем, игнорируем и осуждаем. Тем самым мы исключаем для себя тот ресурс, который несет наша теневая сторона.

Отделяя эту часть себя, сначала мы ее прячем, а потом начинаем проецировать на окружающих или критикуем такие проявления в других.

Но можно пойти другим путем. Выявить свои тени, принять их, простить себя за них и высвободить спрятанную там энергию.

⬇️⬇️⬇️

Я буду работать сегодня с колодой Чака Спеццано💓.

Это американский психотерапевт, который вложил в колоду “Архитипы и Тени” свой 35-летний опыт консультирования.

➡️ В течении дня вы можете писать в комментариях на моем телеграмм канале (предварительно настроившись на запрос - познать свою теневую сторону, в которой сейчас для вас сокрыт наиболее важный и актуальный ресурс) цифру от 1 до 45. Я буду настраиваться на вас и присылать в личку фото карты.

Как работать с полученной картой?

- рассмотрите ее внимательно: какие чувства она вызывает? Выделите 2-3 основные эмоции

- посмотрите на человека на карте: что он боится рассказать о себе? какие у него страхи по жизни? что он скрывает от всех?

- проанализируйте, проявляются ли эти качества у вас? честны ли вы сейчас с собой?

И если вы открыты, то делиться осознаниями и впечатлениями в комментариях! 🙏

Ссылка на мой канал в шапке профиля (или пишите в телеграме в личку @MariCardi )

#теневаясторона #myv_практика

1 минута

26 августа 2023