59 подписчиков
Бросающего мучает много вопросов. Бросить сразу или постепенно сокращать количество сигарет? А может, перейти на электронки или попробовать жвачку? 🤔
Найти ответы можешь только ты, но почему бы не прислушаться к совету того, кто уже смог отказаться от курения. Вот что говорит наш подписчик @vincentmarconi:
«Только полный и резкий отказ. Никаких электронок, кальянов, жвачек или иных предметов, которые содержат никотин.
Бросить курить — это как прыгнуть с парашютом: или прыгаешь, или нет. Наполовину парашют открыть не получится.
Бросать надо именно сейчас, иначе будут только отмазки. Не бывает завтра, с понедельника, с нового месяца, после отпуска, после праздников. Все это обман твоего мозга. Советую купить таблетки, не содержащие никотин, с ними будет легче. И настроиться психологически, читать больше литературы на эту тему».
Ставь огонек в реакциях, если совет оказался для тебя полезным 👇🏻
Около минуты
26 августа 2023