78 подписчиков
🍊🍐🍹 Витаминный смузи из хурмы и мандаринов – настоящая взрывная смесь вкуса и пользы для организма!
Этот освежающий напиток яркого цвета станет настоящим подарком для ваших вкусовых рецепторов. Я подготовила для вас простой и быстрый рецепт, который поможет улучшить настроение и подарит заряд энергии на целый день.
📝 Рецепт:
1. Хурма – 1 штука
2. Мандарины – 2 штуки
3. Банан – 1 штука
4. Йогурт – 150 мл
5. Мед – 1 столовая ложка
6. Лед – по вкусу
🥤 Приступим к приготовлению:
1️⃣ Хурму очистите от кожуры и удалите косточку. Мандарины очистите от кожуры и разделите на дольки. Банан нарежьте на кусочки.
2️⃣ В блендер добавьте хурму, мандарины, банан, йогурт и мед. Перемешайте все ингредиенты до получения гладкой кашицы.
3️⃣ Если вы любите прохладные напитки, добавьте в смузи несколько кубиков льда. Это придаст напитку освежающий эффект.
4️⃣ После этого включите блендер и взбивайте смузи до однородной консистенции.
5️⃣ Витаминный смузи из хурмы и мандаринов готов! Он идеально подойдет в качестве завтрака или перекуса, зарядит вас энергией и улучшит настроение.
👉 Поделитесь впечатлениями о вкусе нашего смузи в комментариях, а также отметьте своих друзей, которые обязательно должны попробовать этот невероятно вкусный и полезный напиток! Делимся рецептами вместе! 😋🍹
#Еда #Кулинария #Рецепт #Смузи #Хурма #Мандарины #Банан #ЗдоровоеПитание #Витамины
1 минута
26 августа 2023