28 подписчиков
Наш недельный челлендж "Медитируем вместе" завершен!🎉🎉🎉
Многим женщинам интересна тема медитации, но когда мало знаний или они очень поверхностные, все усилия в этой практике сводятся к тому, что вы просто гоняете свои мысли во время медитации.🤷♀️
И в конечном итоге вы бросаете эту практику🤦♀️
Поэтому на этом челлендже мы постарались дать участницам понимание:
🧘♀️Какая она медитация, от которой кайфуешь
🧘♀️Как влюбиться в медитацию
🧘♀️Как практиковать медитацию регулярно
Что же у нас получилось?
7 дней, 7 медитаций, которые были специально записаны для людей, у которых нет особого опыта в медитации.
Это были ресурсные медитации благодарности.
☝️Они просты в практике, но имеют потрясающие результаты.
И нам так приятно слышать от участниц челленджа, что эти медитации позволили им открыться новым источникам благодарности и глубже взглянуть на свои отношения и благополучие⤵️
Около минуты
25 августа 2023