777 подписчиков
С какого возраста вы себя помните? А вам известно, что тело запоминает буквально все подряд? В нем, как в матрице, записана информация о множестве событий, что происходили с человеком, и даже то, что давно стерлось из его памяти.
Психика заботливо устраняет из сознания страшные и травмирующие эпизоды, но на глубинном уровне они остаются навсегда. Совсем крошечный мышечный зажим почти не замечается, но эта точка боли будет ограничивать движения. Организм не терпит дисбаланса, и вот уже основную нагрузку берет на себя совершенно другая мышца.
Постепенно проблема становится явной, не лучшим образом отражаясь на осанке и внешности. Сутулость, боли в спине, сгорбленные плечи, ранние морщины ... Настроение вечно угнетенное, самооценка стремится к нулю, а в решающие моменты с головой накрывает паника.
Как навести порядок в своей жизни? Это возможно, лишь договорившись со своим телом, иначе ничего не получится. Оно будет противодействовать и активно мешать. Ведь тело просто переполнено страхом, который живет почти в каждой его клетке. Ужас парализует мышцы и ум, мешая действовать эффективно. Чтобы от него избавиться, придется отстраивать себя заново.
Помочь в этом призваны телесно-ориентированные практики. Именно через физическое тело лежит кратчайший путь к подсознанию. Его освобождение повлечет за собой свободу разума и психики. Уйдут накопившиеся страхи, которые годами изматывали, лишали энергии, высасывая жизненные соки. В результате прибавится сил и бодрости, а там не за горами и перемены к лучшему.
1 минута
25 августа 2023