20,6 тыс подписчиков
⁉️🤔 «У звёзд куча денег на спорт, и вообще, это фотошоп!»
🌼🤓 «Нет, вот посмотрите на обычных людей - они тоже классно выглядят»
⁉️🤔 «Да, но им просто повезло с генами!»
🌼🤓 «Нет, вот посмотрите на примеры до-после - любую генетику можно профукать, и можно наоборот сильно улучшить свою внешность; всё это - результат наших действий»
⁉️🤔 «А как заниматься старикам с пенсией 15 тысяч??!!! А как заниматься, если у тебя дети??!! Автор, спуститесь с небес на землю!!»
🌼🤓 «Любой может заниматься дома бесплатно, или в парке летом бесплатно, или можно много гулять - тоже бесплатно»
⁉️🤔 «Чушь, дома не будет результата, нужен именно спортзал»
🌼🤓 «Спортзал конечно поможет делу, да, вот смотрите, какие результаты бывают у женщин»
⁉️🤔 «Фуууу ну и кому понравится такое? Не всем нравится рельефный живот, вообще-то!! И фитнес наоборот гробит здоровье, и чтоб таких результатов добиться, нужно заниматься по 4 часа каждый день 7 дней в неделю. И вообще, спорт - это лишь для одиноких, бездетных, безработных и глупых, кто зациклен на своей внешности. А у нормальных женщин другие ценности - дети, семья и духовное развитие»
🌼🤓 «Нет, это достигается не такими усилиями, да и начать можно с малого, и можно выбрать то что вам нравится - танцы, йогу, пилатес, плаванье. И вот пожалуйста примеры тех, кто шикарно выглядит имея и детей, и мозги, и карьеру»
⁉️🤔 «Да ерунда это всё, против генов не попрёшь. Вот как я исправлю свои короткие ноги спортом?! А как исправить густоту волос или мой рост?! Спорт это ерунда, если с генами не повезло»
🌼🤓 «Нет, вот посмотрите что говорят исследования: умеренная физ.нагрузка улучшает самочувствие в менопаузу, улучшает качество кожи, снижает риск сердечно-сосудистых болезней, укрепляет опорно-двигательный аппарат, снижает риск саркопении и остеопороза - что как раз и актуально в 50+»
⁉️🤔 «Ой всё..»
***
Если коротко, то вот такие комменты я читаю в блоге 😄 И не понимаю, почему же просто не сказать: «мне это НЕ НУЖНО, я не хочу быть активным, бодрым и стройным, и на здоровье мне плевать, на боли в спине мне тоже плевать, я просто не хочу ничего делать, отстаньте».
Но ведь именно это - правда. И сказать так - НОРМАЛЬНО. Так же, как нормально сказать, что мне не нужна карьера, большие деньги, известность, гипер-загруженный график и далее по списку, а мне наоборот ближе спокойный темп жизни с небольшим количеством любимой работы.
Это нормально 😄 И это - выбор каждого. Но проще же искать отговорки и оправдания, чем что-то делать (или признаться, что то, как ты сейчас выглядишь - это результат бездействия, а не генов, кармы, заговора рептилоидов и тд).
И да, у всех нас разные исходные данные. Да, кто-то «жрёт торты и колбасу, имеет чистую кожу и не толстеет». Да, так бывает и это несправедливо.
Но только МЫ САМИ ответственны за то, что делать со своими данными, пусть и «карты на руках» - так себе.
Это не наша вина, но это наша ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Прочла эту фразу в книге и прям запомнила.
И даже я, во многом ленивая и импульсивная молодая девушка (без особой дисциплины к тому же) это понимаю. Но почему это не понимают взрослые тётеньки - для меня загадка 😄
2 минуты
25 августа 2023
1114 читали