133 подписчика
Добрый вечер, мои родные!
Результат труда зависит не столько от времени, которое вы трудитесь, сколько от эффективности вашей работы. А уж минимум за пару часов до сна стоит прекратить всякую работу, чтобы наш мозг расслабился и позволил нам уснуть. И не забудьте своевременно отключить все гаджеты.
Приятных вам снов!
Около минуты
25 августа 2023