408 подписчиков
ХОККЕЙ БЕЗ ПЕРЧАТОК 👊
#дебримастерства
Пока драки не полностью исключены из хоккея, не стоит ввязываться в них неподготовленным. В предверии отъезда @tolik_pogos за океан, провели небольшое занятие, где освоили основные принципы ведения боя на льду. Ставь лайк, сохраняй чтоб пересмотреть перед игрой и читай 5 советов по выживанию в самой горячей ситуации матча 👇
1. Определи свой стиль, он опередит твой хват. Готов пропускать удары, но наносить больше? Твой стиль - атака, а хвататься лучше за майку на груди и использовать короткие джебы и раскачивать противника. Готов выждать своего шанса, чтобы отработать парой ударов? Твой стиль- оборона. Блокируй ударную руку за счет хвата с выворотом на плече и терпеливо жди своего шанса на нокаутирующий удар.
2. Не перепутай плечи! Схватываясь с противником, помни: если перепутаешь ударное плечо с блокирующим, получишь град ударов на старте боя. Точно знай, какой рукой будет работать твой оппонент.
3. Стойка - половина успеха. Не забывай, что твои коньки должны быть развернуты боком к противнику на протяжении всего боя, а опора находиться во внутренних ребрах. Развернешь коньки неверно - потеряешь равновесие даже от несильного удара.
4. Прячь подбородок за наплечник. Это простое правило поможет никогда не упасть в нокаут. Удары в лоб, нос, глаза и голову - неприятная история, однако не критичная. Спрятанный подбородок поможет достойно отстоять бой против любого оппонента.
5. Ты будешь пропускать, не замирай! За свою карьеру я провел более 25 боев на льду, и не было ни одного боя, где мне не нанесли хотя бы пару ударов. Частая ошибка новичков - замирать под градом ударов и пытаться наладить защиту. Это редко работает, потому что под шквалом атак ты скорее всего окажешься на льду за 15-20 секунд. Выход - работать в ответ. Отрабатывай обеими руками, попутно налаживая оборону, не замирай под атакой. Только так можно перевернуть исход любого поединка!
1 минута
25 августа 2023