2569 подписчиков
Запечённый лосось
Мы подготовили еще одно быстрое блюдо для тех, кто ну очень сильно занят.
Представляем вам запеченный лосось от Клуба снижения веса LALAVITA.
⠀
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 305 ккал
⠀
🍽 Состав:
Стейк лосося (семги) – 400 гр. (3 шт.)
Мед - 1 ст.л.
Лимон – 1\2 шт.
Соевый соус – 2 ст.л.
Тертый имбирь – 1 ч.л.
Чеснок – 2 зубчика
Соль, перец - по вкусу
⠀
🍽 Приготовление:
Чеснок пропустите через пресс. Выдавите сок из лимона.
Соедините все ингредиенты, кроме рыбы и тщательно перемешайте.
Обмажьте рыбу маринадом и уберите в холодильник на 2 часа.
Выложите на противень и выпекайте при t190C 20 – 25 минут.
Точное время зависит от вашей духовки, но не пересушите рыбу!
Около минуты
25 августа 2023
216 читали