22 подписчика
Тренировка защиты
Можно менять упражнения, партнеров, воланы, экипировку, но…
Суть останется - умение видеть волан, оптимально, резонно двигаться по корту и играть активную защиту.
Пока ребята на пути к активной защите и контратакующий игре.
Я считаю, что это один из самых сложных элементов в игровой подготовке.
Около минуты
25 августа 2023