3 подписчика
15 ДЕНЬ. Пробежка была в поле, с утра было +10"С. Неплохо бодрит. Почти прочила до конца книгу, а с йоги осанка стала стройнее. Позавтракала и отправилась на работу.
План на утро:
✅ Встать в 4:00
✅ Разминка
✅ Йога
✅ Спорт
✅ Бег
✅ Чтение
✅ Медитация
#утро #раннийподъем #рассвет #план #бег
Около минуты
25 августа 2023