По четвергам иногда тренер проводит оффлайн тренировки, где мы делаем сбу и какую-нибудь скоростную работу. Это на крыльях Совета. Когда понимаешь, что самой лень, то отличный вариант. Вчера там тренировался Ринас Ахмадеев. Сначала бегал разминочку. А потом как начал интервалить из трех минут, все с первой дорожки аж убежали, чтобы никого не снес. Вот это я понимаю, проф уровень). Сама бегала фартлек без каких-то ориентиров, только на пульс. Разогнать/опустить. Последний бежала с тренером. Пытался разогнать на макс. В этот момент должен был как раз бежать Ринас по первой. Не успел догнать, я сдулась раньше. Дыхалки не хватает долго бежать из 4х минут. Выше 191 не подняла, хотя раньше и до 200 могла. А так классно. Профики не представляют вообще как заряжают одним своим видом😁