6 подписчиков
🧠 Стресс провоцирует заболевания
Мы слышим эту фразу везде и ещё больше начинаем нервничать😅
🎯 Болезни может спровоцировать только хронический стресс.
Он приводит к недостаточной работе эндокринной и иммунной систем.
Внешние раздражители активируют выработку гормона стресса (кортизола) в коре надпочечников
Повышенный уровень кортизола приводит:
⚡️ К воспалениям
⚡️ К повышению давления
⚡️ Способствует отложению лишнего жира и набору лишнего веса
⚡️ Замедляет метаболизм
⚡️ Ускоряет старение клеток
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
#нейропсихология #развитиемозга #функциимозга #мышление #саморазвитие #осознанность
Около минуты
25 августа 2023