30 подписчиков
Доброе утро!!!
Почему я так много рассказываю о Чакрах? Зачем вообще это нужно?! Занимаемся мышцами, исправляем осанку и достаточно!
На самом деле именно правильно раскрытая Сердечная Чакра предупреждает спазм верхних отделов туловища и верхний перекрёстный синдром. Устраняет сутулость, гиперкифоз и сколиоз грудного отдела позвоночника. Поэтому важно начать с причины и устранить её, правильно выстраивая последовательность Асан и подобрать те, которые положительно влияют именно на ваше энергетическое восстановление! 😊🧘♀
Около минуты
25 августа 2023