163,1 тыс подписчиков
Об этой точке мы не говорили ни разу. Однако, в летний период она может быть очень полезна, так как не только расслабляет поясницу, уменьшает напряжение с ног, а также её используют для похудения области бедер. На самом деле эта точка располагается на наших ногах, да и найти её достаточно просто. Но, для начала стоит сказать немного о её пользе.
Известно, что напряженные стопы и ноги в летний период - это большая проблема с которой человек сталкивается, на которую очень часто жалуются. Даже в комментариях часто пишут, что у них напряженные ноги и стопы в конце дня и они не знают, что с этим делать. Другая проблема состоит в том, что напряженные ноги не только создают дискомфорт в области непосредственно ног, стоп, но еще и нагрузка постепенно идет на область поясницы. Напряженная поясница всегда дает ощущение скованности в спине, ощущение напряжения в спине, при этом нагрузка от поясницы может постепенно двигаться к задней поверхности шеи и создавать дискомфорт. Ну, а когда шея напрягается, то она начинает давать напряжение на область лба, что создает морщины на лбу, отеки вокруг глаз, морщины вокруг глаз, нависшие веки.
Собственно по этой причине многие хотят снизить напряжение с ног и стоп, а также поясницы. И как раз это можно сделать с помощью точки, которая также позволит еще и улучшить скорость обменных процессов, её часто рекомендуют к использованию для похудения бедер.
И точка эта называется фэн-ши, но, как её найти?
На самом деле найти точку очень просто: встаньте прямо, руки свободно опускаем вдоль тела и бедер. Средние пальцы свободно лягут на внешнюю боковую поверхность бедра, где и находится точка. И мы массируем точку 30 раз по часовой стрелке и 30 против круговыми движениями.
А вы работаете с точками? Делитесь ☺️
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
25 августа 2023
3132 читали