43 подписчика
Почему нейротренировки, которых сейчас много в сети, могут не приносить обещанного результата?
В подобных "упражнениях для развития мозга" часто предлагается сделать какое-то одно действие - но по-новому.
Например, переплести пальцы рук сначала как обычно, а потом непривычным для себя образом.
Или повращать кисти рук вовнутрь, а стопы наружу - и потом наоборот.
Но, друзья, странно ведь даже считать, что это как-то сильно разовъёт наш мозг?
Во-первых, если вы попробуете прямо сейчас переплести пальцы привычно и непривычно - на второй или на третий раз вам уже нечем будет себя удивить. А если будете повторять раз 20, как советуют - это уже просто превратится в монотонное механическое упражнение.
Во-вторых, какой практический смысл в этом навыке? Ну научитесь вы вращать конечности в разные стороны - и как это потом можно применить для успешной жизни?
Наш мозг эволюционно заточен на то, чтобы развиваться, когда в этом возникает жизненная потребность - то есть, функционально.
И в-третьих, такая тренировка с чётко заданными однотипными инструкциями - имеет мало общего со свободным, полным неожиданных открытий, волнующим творческим прорывом.
Благодаря которому и развивается наш мозг.
Который присутствует в каждом Фельденкрайз уроке - когда вы с любопытством исследуете свои потенциальные возможности. Развиваете новые нейронные связи - и становитесь гибче телом и мозгом.
Каждый Фельденкрайз урок делает нас немного другими. Как говорил Моше Фельденкрайз: "В осознавании через движение практикуется ряд быстрых движений, которые вызывают волнующее ощущение того, что вы легче и быстрее, чем можете себе представить."
Вы можете прочувствовать на себе эту магию и понять, на что действительно способны - под чутким руководством опытных европейских преподавателей на первом очном сегменте Фельденкрайз тренинга в Санкт-Петербурге.
Регистрация на feldenkraisrussia.com
1 минута
24 августа 2023