52 подписчика
#практики
🔠🔠🔠
Одно из самых захватывающих открытий в позитивной психологии - навыки благополучия, которые представляют собой так называемые «позитивные вмешательства» - упражнения и практики, которые увеличивают счастье и улучшают психологическое и физическое здоровье.
😁 «Позитивные вмешательства» - навыки благодарности и удовольствия, доброты и установления социальных связей увеличивают ощущение счастья, помогают более эффективно справляться со стрессом, улучшают физическое здоровье и взаимоотношения, повышает получаемую социальную поддержку.💜
⭐️⬇️
➡️
Около минуты
24 августа 2023