9 подписчиков
Свадхистхана - вторая чакра
Чакры - это энергетические центры нашего организма
Находится внизу живота, половые органы, матка
Отвечает за желание, удовольствие, сексуальность, деторождение
Железы внутренней секреции - яичники, яички
Нарушения - заболевания мочеполовой системы
Цвет - оранжевый
Пища - жидкости
Путь йоги - тантра
Камень - сердолик, лунный камень, коралл
Нота - ре
Чакра отвечает за сексуальность, удовольствие, движение и питание
Свадхистхана с санскрита переводится как " свое жилье" или "быть сладким". Когда вторая чакра открыта, человек живет, как будто ест сладкий фрукт или пьет воду в жару - живет с наслаждением.
Принцип удовольствия работает, как в одну так ив другую сторону. Все мы стремимся к удовольствию, но бывает, что удовольствие поглощает нас. Отсюда зависимости, переедание, курение, алкоголь, наркотики. Не раскрытая вторая чакра ведет к этим проблемам
Подавление удовольствия создает в теле их нехватку и человек фокусируется еще больше на удовольствиях и застревает во второй чакре. Прежде всего надо "кормить своего внутреннего ребенка" и удовлетворять свои потребности, чтобы они не управляли нами
Удовольствие и эмоции - корень всех желаний. Через желание мы создаем действия, а через действия меняем себя и мир вкруг.
Медитация и йога - помогают успокоить разум и сделать тело здоровым.
Вот несколько упражнений, которые можно делать для укрепления второй чакры (смотрите фото)
Упражнения для второй чакры - это движение бедрами и низом живота.
Также укоренению способствуют забота: массаж, занятия любовью, ванна, душ, плавание, баня - все что связанно с заботой о себе
1 минута
24 августа 2023