Сегодня пришло время поговорить об " откатах".
Почему они возникают.
Вроде начинаешь " новую жизнь с понедельника", а потом через некоторое время обнаруживаешь себя там, откуда пришла....
В чем причина?
Здесь уместно вспомнить ещё один закон живых систем- закон саморегуляции.
При воздействии на систему возникает противодействие, причём сила противодействия в несколько раз может превышать силу воздействия.
Живая система не любит насилия.
Она настроена поддерживать гомеостаз( постоянство внутренней среды организма).
Для неё это способ выживания.
Способ установления внутреннего порядка на фоне внешнего хаоса, поддержание динамического равновесия.
Организм знает свой " коридор нормы".
Например вы знаете, что у нас температура тела от 36 до 36.9,
сахар в крови от 3.3 до 5.5,
АД от 110/70 до 130/ 90.
В других сферах жизни работает это же правило.
Любые перемены мы сначала воспринимаем, как угрозу жизни, и только потом происходит адаптация.
А как быстрее адаптироваться к переменам без потери энергии и здоровья?
Об это напишу позже.
Около минуты
24 августа 2023