53 подписчика
Целлюлит и детокс
Целлюлит волнует многих женщин не меньше, чем лишний вес, особенно когда благодаря фотошопу целлюлита в соц.сетях ни у кого нет😂
🔻Но статистика говорит, что он в том или ином виде есть у 90% женщин.
🔻Так что, девочки, как ни крути, это наш спутник. Будем учиться делать его менее заметным😉
Да, действительно, если сократить в рационе те продукты, о которых я сегодня рассказала в видео, можно уменьшить проявления целлюлита.
❓Из-за чего появляется целлюлит:
1. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы.
2. Увеличение подкожно-жировой клетчатки (слоя подкожного жира).
3. Увеличение и уплотнение соединительной ткани.
4. Действие половых гормонов.
🔻Да-да, половые гормоны, а именно эстрогены сильно влияют на то, как выглядит твоя кожа.
🔻Именно под действием эстрогенов происходит накопление жира первым делом на ягодицах и бедрах.
А если у тебя есть еще и проблемы с детоксом (лишние эстрогены не покидают твой организм), то тогда помимо целлюлита ты можешь получить еще и мигрени, кисты яичников, нарушение сна и избыточный вес в придачу.
Так что целлюлит, это не самое страшное.
Но когда он мало заметный - это, конечно, приятно. Поэтому периодически чистим рацион и разбираемся, где затык в детоксе!😉
1 минута
24 августа 2023