Найти тему

На моем канале YouTube вышел новый выпуск про гликацию и старение. Особый акцент на старении, которое мы видим на своем лице - старение кожи. https://youtu.be/p7Atd_AGMaM?si=rd_ssZXAbvyWziJ1


Гость этого выпуска Катя Новоточина- эксперт по питанию и уходу за кожей с функциональным подходом, health коуч, выпускник University of California San Diego и Европейского Института Долголетия, студент программы Human Nutrition and Functional Medicine (UWS, Oregon).

На интервью мы поговорили про гликацию - процесс пришивания простых сахаров из сладостей, фруктов, молочные продукты и тп . к макромолекулам в организме. Гликации незаметно повреждает все белки организма. И наглядно мы видим это на своем лице после 35 лет. Морщины, потеря эластичности, пигментация т.п. Гликация ускоряет визуальное старение. Но есть способы как можно затормозить этот процесс! Как через питание, добавки, другие интервениции можно замедлить гликацию - улучшить состояние кожи и замедлить старение.

#гликация #морщины #сахар #старение #коллаген #эластин
Около минуты