8 подписчиков
Всем привет! Меня зовут Михаил, я отучился на курсах по фитнесу и хочу проверить те знания, которые получил на практике. А именно на самом себе💪
Сейчас моя собственная форма оставляет желать лучшего. Не идеальный ли вариант для того чтобы начать меняться?
На этом канале я буду развивать тему спорта, а именно то, как он влияет на нашу жизнь, как правильно им заниматься чтобы худеть, набирать мышечную массу, силу, или же выносливость.
Весь свой прогресс я буду выкладывать здесь: примеры питания, свои тренировки, вес, параметры, мотивирующие посты и статьи по работе нашего организма во время тренировки, до и после.
Так же буду рад помочь всем желающим обрести спортивную форму, а именно буду давать рекомендации по питанию, и тренировочному процессу!
Давайте развиваться вместе! Со мной вы добъётесь своей цели намного быстрее🏆🥇😎
Около минуты
24 августа 2023