762 подписчика
Как закладывается здоровье и крепость организма?
Элементарно - с помощью физической нагрузки.
По принципу накопительного эффекта. Из года в год. Активным мышцам необходимо больше питательных веществ, больше кислорода, более высокая скорость обменных процессов и более эффективное выведение продуктов распада.
Около минуты
24 августа 2023